一、富氢水是什么？
现在市面上有一种富氢水，号称对人体有好处，甚至还有人号称钟南山支持它。那么实际上这种水真的有那么神奇吗？
二、富氢水的作用是什么？
怎么说呢，我是常年国外深度健康玩家爱好者，本人在国外留学多年，因为疫情原因，2020年底回的国，在我不为人知的30多年生命中，经历了大大小小几个大突发疾病，都被国外医生告知喝富氢水的重要性，所以更加意识到这东西它一定不是空穴来风，也因此一直成为深度富氢水的体验者，时不时还跟同学推荐来着，在这里，我将分享下我的一些经验，通过个人的案例和深度了解后，来告诉你一些国内不为人知的奥秘。
为了以免做广告悬疑，我一般不说品牌名字，我可没空帮别人做广告嘞。言归正传，按照这个问题，富氢水真有宣传的功效吗？我给出我的一些深度玩家的正解/可解范围内，如果你为了节省时间可以根据我的经验做基本决策。
如果大家有需要可以评论，我也不吝啬分享，毕竟我在国外用了有7年，一开始也是公司集中采购的，反正比所谓市面上所谓的吸氢，富氢等杂靠谱的多，就是有点小贵吧，不太介意价格的可以考虑。
1；认知上
首先我们不得不承认，在国内富氢水的认知还很低很低很低，几乎上你可以在大街小巷知道气泡水，但唯独国人却不知道富氢水，但是其实富氢水在国外已经普及率很高，一些欧美小镇，和新加披，日本追求品质的高阶家庭，都几乎一个家庭有一个富氢机，特别是有小孩和老年人得家庭。他们深受其爱，几乎天天喝。所以为什么国内普及率低，一：基本定位的是中高端家庭，老板，精英吧，毕竟像总理说的，我们大部分家庭的平均月收入1000多而已，很多人还没吃饱，所以我要更加努力奋斗，希望每个奋斗者都能健康，毕竟身体是革命的本钱。
2：为什么氢对我们的身体很重要
氢不仅是我们宇宙中最常见的元素——它也是人体的重要组成部分。按重量计算，它是我们的第三个最重要的组成部分（仅次于氧和碳）。虽然它在我们的环境中不易以气态形式存在，但这正是它在我们体内的表现方式，帮助我们的每个细胞像润滑良好的机器一样运行。
例如，氢键负责在我们的dna链中提供独特的扭曲。氢在我们全身细胞的新陈代谢中也起着关键作用，从心脏到肝脏再到我们的小腿肌肉。
and氢是如何帮助身体做新城代谢呢？
当大多数人听到“新陈代谢”这个词时，他们首先会想到身体在体重和饮食方面有效燃烧能量的能力。但我们说的比这更微观。每个单独的细胞都必须执行自己的代谢过程，以将能源转化为可用的形式并消除废物。
当细胞代谢功能未达到最佳状态时，身体会出现不舒服的副作用，如炎症和乳酸堆积。但是当他们进行“a游戏”时，我们会感到精力充沛，准备征服世界。
这些电池内产生的氢气是推动有效能量转换和有效消除废物的催化剂。一个2007年的研究发表在科学期刊自然发现，氢气是因为它是如何选择性减少自由基是最有害的活细胞这样的治疗抗氧化剂。当您的身体产生足够的氢气时（或者您以注入氢气的水形式消耗以增强细胞活力），您的细胞新陈代谢可以提供其所有急需的保护功能。
同时2012年完成并发表在《医疗气体研究》杂志上的另一项小型试点研究还发现，运动前额外消耗氢气（通过注入氢气的水）有助于优秀男性运动员在剧烈运动期间避免肌肉疲劳。
这项研究进一步支持向细胞新陈代谢提供氢气有助于减少通常在身体肌肉处于严重压力下时产生的乳酸堆积。
所以你有它。氢是我们已知世界中最小的分子，它不仅在创造人体方面发挥着重要作用，而且在为我们提供更健康的生活方面发挥着重要作用！
3:喝富氢水有什么好处？
其实富氢水的本质就是注入分子氢的纯净水，可以防护高血压造成的血管损伤，缓解高血压对肾脏等器官的伤害，同时通过干预高血脂、动脉粥样硬化、脂肪肝等降低高血压引起脑中风、心梗的风险。在和氢水一段时间的人群反馈中，有很多人反映喝氢水一段时间后血压有明显降低，同时氢气对于糖尿病有很多的辅助作用。
三、什么是富氢水？
富氢水，又名水素水（hydrogen water），水中溶入适量氢气，在日本称呼氢水为水素水，味道很中性，跟喝开水或纯净水无分别，无色无味无气。加入氢气的水具有很强的还原功能，可以中和身体血液和细胞里的活性氧（自由基），水素水的负电位有-300~-500（mv）抗氧能力，即以0为中位，负数数值愈大，代表抗氧能力愈强。
富氢水，顾名思义就是富含氢气的水，英文是hydrogenrich water，日文是“水素水”。长期以来，生物学家一直认为，氢是生理学惰性气体 ，氢气本身就是一种最佳天然抗氧化剂 ，所以加入氢气的水具有很强的还原功能，可以中和身体血液和细胞里的活性氧（自由基 ）。
